[Diary] 09/24/2017

Today I read a book on how to increase self - esteem.
Not expressing anger
Do not make negative remarks about me
If you practice these two for a month, you can increase your self - esteem.
I will continue to study how to love my life.

오늘나는 자존감을 높여주는 방법에 대한 책을 읽었다.
화를 표현하지 않는것  
나에대한 부정적인 말을 하지 않는것  
이 두가지를 한달동안 실천하면 자존감을 높일수 있다고 한다.
난 내 삶을 사랑하는 방법에 대해 계속 공부할 것이다.